一昨年より肩こりと首の痛みに悩まされてきました。タコにゃんとビビちゃんを自宅で飼い始めてからです。教室で飼っていた頃は、放し飼い、というよりも、食事時と就寝する時だけの住人、住猫でした。自宅では毎晩私の寝床に這入り込んだり私の枕を占領したり、と私の安眠が妨害されます。だんだんと首も肩も痛くなり、毎日湿布を貼ったり、時にお店でマッサージをお願いしたりとしましたが、全く改善しませんでした。そこで猫が来る前と来た後で私の生活行動に何か変化があったのかを考えました。わかりました。夜のラジオ体操をしなくなったのです。我が家の１階は夜は猫の居間になりまして遠慮していました。でも今年は年頭から午前零時に私の変形ラジオ体操を毎日実施しています。ラジオ体操第１に空手の演武の突きと蹴り、応援団の演武の拍手を取り入れたものです。最後にスクワット運動を30回やります。これを私は【ラジオ体操第３】と呼んでいます。３月に入る頃には首も肩もすっかり良くなりました。